No-poo, co-wash : mots comptent triples ?

D'où ça vient ?

Dans son livre Curly Girl - que je n'ai pas lu, mais il paraît qu'il faut citer ses sources -, Lorraine Massey conseille d'éviter de laver les cheveux bouclés avec du shampooing. D'où l'histoire du no-poo, pour no-shampoo.


Et le co-wash est entré dans ma vie...

J'ai opté depuis plus de six mois pour la méthode du co-wash, pour conditioner-washing. J'en entendais parler un peu partout, mais c'est cet article qui a tout déclenché. Et je m'y suis mise pour de bon.

Pour faire simple, j'utilise de l'après-shampooing à la place du shampooing. Non, je n'ai pas l'impression de sortir d'un bain de friture, et pourtant, j'ai les cheveux fins. L'après-shampooing contient suffisamment d'agents lavants pour nettoyer les cheveux, sans les agresser.

Alors au tout début, j'ai du me laver les cheveux un jour sur deux, parce qu'ils regraissaient plus vite. Il a fallu environ deux-trois semaines pour qu'ils s'habituent à leur nouveau traitement, et j'ai pu espacer les lavages. Je suis revenue à un rythme de deux fois par semaine. Mes cheveux sont plus beaux, plus brillants, plus doux, moins fourchus, avec des boucles bien définies. Ils aiment.


Je prends n'importe quel après-shampooing ?

Il faut d'abord s'enquérir du produit. C'est la partie la plus compliquée. Il faut choisir un après-shampooing qui se rince. Ensuite et surtout, il ne faut pas qu'il contienne de silicone. Pour ça, on n'a pas le choix, on retourne le flacon et on épluche la liste des ingrédients. Si l'un d'entre eux se termine par -thicone, -thiconol, -siloxane ou -silane, on le repose immédiatement. Le silicone, c'est de la poudre aux yeux. Ça les fait briller mais et ça les étouffe.

En plus des silicones, et si vous voulez une composition clean pour vos cheveux, il faudrait également éviter les SLS (Sodium Lauryl Sulfate et Sodium Laureth Sulfate), qui sont très agressifs, et les parabens. Mais faut pas rêver, on ne peut pas avoir un après-shampooing à bas-coût, facilement accessible et avec une composition idéale. Oui, parce que le co-wash, ça peut aussi se faire avec des produits de grande surface, pas besoin de se ruiner. Il faut juste qu'ils contiennent assez d'humectants et d'émollients, mais ça, vous vous en rendrez compte à l'usage. Pour voir les produits que je recommande, c'est par-là.


Et maintenant, j'en fais quoi ?

Une fois qu'on est en possession, il reste plus qu'à mettre la méthode en application.
J'ai besoin que ce soit rapide et efficace. Je ne fais qu'un lavage, et j'utilise uniquement de l'après-shampooing.

Voici comment je procède :

1) Je file sous la douche, avec mes cheveux juste lâchés, pas démêlés.
2) Je laisse couler l'eau sur mes cheveux jusqu'à ce qu'ils soient détrempés, sans les toucher, sans rien faire d'autre.
3) Je prendre l'équivalent d'une noix d'après-shampooing, je l'applique au sommet de mon crâne et je masse. Ça ne mousse pas, mais ça lave quand même.
4) Je fais la même chose sur l'avant de ma tête, en insistant bien.
5) Je fais la même chose au niveau de la nuque et sur les côtés, pour qu'il y ait du produit en quantité suffisante sur tout le crâne.
6) Je masse et j'en profite pour démêler mes cheveux avec mes doigts. S'il manque du produit sur les longueurs, j'en rajoute un peu.
7) J'attache mes cheveux démêlés et enduits d'après-shampooing avec une pince et je me lave le corps.
8) Je détache la pince et je rince l'après-shampooing à grandes eaux.
9) J'essore délicatement mes cheveux et je les enroule dans une serviette, sans frotter.


Bonus track

Pour gagner un peu de volume sur le sommet du crâne, une fois que l'excédent d'eau a été épongé par la serviette, je reforme mes boucles tête en bas. Les produits que j'utilise et la technique sont toujours par-là. Ensuite, je fixe une pince à cheveux, type crocodile, sur le sommet de mon crâne, en décollant les racines, de façon à former une coque. C'est pas classe du tout, mais c'est plutôt efficace pour obtenir du volume. Je laisse la pince jusqu'à ce que mes cheveux soient secs ou que je doive sortir, et je les remets en place avec mes doigts.

Layering, première partie : le nettoyage

Alors, grâce à Tata Sonia et son Millefeuille, la technique du layering commence à être connue. Et comme je ne jure que par elle, j'ai choisi de la relayer sur ce blog. Je rappelle que c'est une technique ancestrale japonaise, et que personne n'a rien inventé. C'est le meilleur moyen de garder une jolie peau et de prévenir les signes du vieillissement.

Nettoyage et hydratation sont les maitres-mots d'une bonne routine de soins. Le layering consiste à appliquer des types de produits, étape par étape. Il y en a six en tout. Et non, ce n'est pas long. C'est un rythme à prendre, et c'est un bon moyen de se consacrer quelques minutes, pour prendre soin de soi, matin et soir. Oui, parce que ça se pratique deux fois pas jour, cette chose-là, et tous les jours, même si on rentre à quatre heures du mat'. Je ne pourrais plus m'en passer, c'est un moment privilégié où je suis en tête-à-tête avec moi-même.

Il peut être constitué avec n'importe quelle marque de produits, et est à la portée de toutes les bourses. Il convient à tous les types de peaux, pour peu qu'on choisisse des produits adaptés.

Voici les trois premières étapes. Chacun des produits que je recommande a été testé et racheté, au moins une fois. Évidemment, ça a marché sur moi, mais ce n'est pas une ordonnance. Pour info, les caractéristiques de ma peau sont par-là.

Première partie : le nettoyage

Étape 1 : On démaquille.

Exit laits démaquillants, eaux micellaires et autres gels : c'est totalement insuffisant !

Pour tout enlever, rien ne vaut un corps gras. Parce que le gras, c'est la vie.

Vous avez le choix : huile démaquillante, huile végétale ou crème démaquillante, pourvu qu'elle soit assez grasse.

L'huile enlève tout, même le maquillage waterproof. C'est économique, écologique et agréable à utiliser, ça n'irrite pas la peau, puisqu'on fait tout avec nos doigts, pas besoin de coton. On se masse le visage et le cou pour dissoudre le maquillage, la pollution, l'excès de sébum et décrasser la peau. Cette étape n'est à faire que le soir. Le matin, on commence directement à la deuxième étape.

Attention : Pas d'huile sèche. Et on s'y colle même si on ne s'est pas maquillée. Et même si on a la peau grasse : non, ça ne va pas obstruer les pores !

Je recommande :

• Huile démaquillante Floraison de UNT

 

• Huile végétale de jojoba ou de noisette, qui sont des huiles non-comédogènes. Il faut qu'elle soit pure, sans adjuvants, issue de la première pression à froid et de préférence bio. J'achète les miennes sur aroma-zone.com.

Étape 2 : On nettoie.

Parce qu'il faut bien enlever l'huile, sinon effectivement, ça obstrue les pores.
Il faut choisir un nettoyant moussant, peu importe lequel. On émulsionne partout où il y a eu de l'huile et on rince à l'eau. Froide, c'est mieux : ça maltraite moins la peau, ça la tonifie, ça évite les rougeurs.

Je privilégierais un nettoyant sans savon, parce que le savon est trop agressif pour le visage.

Je recommande :

• Pain dermatologique au lait d'Avoine Rhealba d'A-derma

 

•  Mousse nettoyante hydratante de la gamme Hydrabio de Bioderma.
  
  
  
  

• Rosa Del Inca Moiturizing Mineral Bar de UNT

•  Nettoyant de UNT

 

• Savon visage liquide du Basic 3 Temps de Clinique

Étape 3 : On tonifie.

Parce qu'il est impensable de laisser le calcaire de l'eau s’infiltrer dans la peau. On parfait le nettoyage avec une lotion ou un tonique. On la vaporise sur tout le visage et le cou, ou on l'applique avec un coton. Je préfère me passer de coton, c'est plus écologique et ça ne risque pas d'irriter ma peau.
Attention : Pas de lotion micellaire, elle fait double-emploi avec l'étape 1, et elle se rince.

Je recommande :

• Hydrolat d’hamamélis ou de rose

•  Eau thermale d'Avène

 

•  Ex-White Melalight Toner de UNT

 

• Rose At Down Toner de UNT

 

•  Lotion clarifiante 2 + émulsion hydratante (qui n'est pas une crème, et qui est indispensable après la lotion) du Basic 3 Temps de Clinique

 

Mushroom Multi Care BB Cream de Skinfood

Après mon Millefeuille magique, le produit qui a sauvé ma peau, c'est un produit teint. Jusque-là, j'utilisais un fond de teint fluide de chez Avène, dans la gamme Couvrance, en teinte "01 Porcelaine". Il a été mon fond de teint de prédilection pendant des années.
Sauf que là, avec vague de froid qui a ruiné ma peau, il s'est mis à marquer mes plaques sèches, et le rendu était ignoble. 

Et puis j'avais envie d'essayer autre chose, et les BB crèmes me faisaient de l’œil depuis un petit moment. Alors j'ai mené ma petite enquête et je me suis décidée à commander. J'en ai essayé trois, toutes très bien, mais une sort du lot. Je l'aime d'amour. Je dormirais avec tellement je l'aime, s'il ne fallait pas se démaquiller tous les soirs.

Il s'agit de la Mushroom Multi Care BB Cream de Skinfood.

•  Points positifs :
• Hydratante, non-desséchante
• Couvrance naturelle moyenne
• Contient un SPF 20
• Non-comédogène
• Prix dérisoire (achetée pour 7€)
• Odeur à tomber
• Packaging travaillé

• Points négatifs :
• Ne se trouve pas en France (commandée sur ebay.com)
• Il n'existe que deux teintes pour peaux claires à très claires
• Sans doute trop hydratante pour les peaux grasses ou mixtes à tendance grasse

Si vous avez une peau claire, sèche à mixte, que vous cherchez à unifier votre teint sans le plâtrer et sans marquer les zones sèches, pour un maquillage de jour : foncez !

Je ferai éventuellement un petit tutoriel pour commander des cosmétiques sur ebay.com. La plupart du temps, ils sont bloqués car l'exportation vers la France est interdite.

Préambule dermatologique

J'ai envie de dire, c'est bien beau de se tartiner de crèmes et de fards. Mais si tu prends pas soin de ce qu'il y a en-dessous, le résultat ne sera jamais à la hauteur de tes espérances.

Alors évidemment, je pourrais te dire qu'il ne faut pas fumer, qu'il faut manger équilibré et faire du sport. Oui, tout ça est vrai. Sauf que moi, je ne le fais pas, parce que ça me gonfle. Dans l'idéal, il faudrait faire régulièrement des bilans sanguins, pour vérifier qu'on ne manque de rien, tout ça.

Par contre, il y a deux choses qui, selon moi, sont indispensables à l'entretien de la peau :

• Pas d'exposition directe au soleil. Jamais. C'est le meilleur moyen de vieillir prématurément (d'avoir une peau toute fripée avant l'heure, quoi) ou de chopper un mélasma (d'immondes tâches brunes sur le visage). L'ombre et l'écran solaire sont vos meilleurs alliés.
• De l'eau. L'hydratation, ça passe d'abord par ce qu'on boit. Alors on se trimballe avec sa bouteille de flotte ou son thermos de thé. Et on s'arrose joyeusement l’œsophage.